Τρόποι αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας.

• Σωματική άσκηση καθημερινά ή όσο πιο συχνά γίνεται μέσα στην εβδομάδα.
• Μειωμένη πρόσληψη αλκοόλ.
• Αποφυγή καπνίσματος.
• Λήψη πολλών φρούτων, λαχανικών , δημητριακών ολικής αλέσεως και όσπριων.
• μειωμένη πρόσληψη λίπους και κυρίως ζωικού ή κορεσμενου λίπους . ΝΑΙ στα λιπαρά ψάρια και το ελαιόλαδο αλλά ΟΧΙ στα λιπαρά κρέατα, τα αλαντικά, τα τηγανιτά .
• Περισσότερη λήψη νερού.
• Μείωση του αλατιού στα τρόφημα.
• Μείωση επίσης και της ζάχαρης .