Μυστικά γιά υγειή και δυνατά νύχια

Τα νύχια μας συχνά σπάνε ή έχουν επάνω άσπρα στίγματα Για να αποκτήσουμε υγιή και δυνατά νύχια μπορούμε να κάνουμε τα εξής:

• Οι βιταμίνες C, B, η βιοτίνη και το ασβέστιο είναι απαραίτητα για γερά νύχια. Γι αυτό προσπαθήστε να τις βάλετε στη διατροφή σας.

• Ενυδατώστε τα νύχια σας κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε με βαζελίνη ή ελαιόλαδο.

• Να φοράτε γάντια όταν πλένετε τα πιάτα.

• Αν έχετε άσπρα στίγματα στα νύχια να τρώτε ένα βραστό αυγό ή να πίνετε ένα ποτήρι γάλα την ημέρα